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<script>app2();</script>
<script>read2();</script> 刘依依最后还是没理他,觉得他居心不良,不怀好意。
虽然他确实没有要追自己的意思,但是自己也不想摊这么个“亲戚”。
蒋浩南被处分了。
就是这么突然,这学期明明看上去乖乖的他,被处分了。
高一横行霸道一整年都相安无事。
刘依依最后还是知道了事情的原委。
蒋浩南在课堂上屡次顶撞老师,就在这一阵。刘依依当然没有想到是自己的问题了。
他上课睡觉,走神。被老师叫醒还骂老师。
好巧不巧地,语文老师是高一时候刘依依的语文老师——钟齐文,这个变态老师。
因为语文教学能力突出被特别安排教尖子班。并且也在一开学就和大家说了自己的那些“条件”。
蒋浩南一开始还好好地,最近不知道抽什么风,感觉啥都能惹到他,还在语文课睡觉!
“南哥!昨晚偷鸡摸狗去了?”语文老师用书往桌子重重拍了一声,在这之前,程晨西用脚踢了他好一阵都没反应,只能放弃了。
蒋浩南自然就被叫醒了,“你干嘛!知不知道很吵啊!”
“我有没有说过,我的课不允许任何形式的走神?”老师拉下脸。
“太无聊了!不睡觉干嘛?”他气呼呼的,满肚子都是火,就是像找人吵架。
“你最好不要再睡觉了。”老师走了
没走几步他就说“关你屁事,我睡觉你还能干涉我?上你的课就可以了,和我废话那么多是不是想混一节课的工资?”
老师一听,火冒三丈。真是大胆刁民!
“你现在给我出去!”
“凭什么,我交了学费的!”班上的一群好学生都只敢静静地听着,毕竟他们大都是乖乖的学生,从不参与这类。
“你不学习,影响别人!”老师气得面红脖子粗。
“你不理我就可以了。我现在就是个透明人,可以吗?”蒋浩南又趴下去睡了。
“你起不起来?”老师强忍着怒气。
“行,我走。你别以为我不知道你儿子在高三尖子班,我见过他,你最好别惹我,不然我绝对让他没好果子吃!”走之前还敢放狠话的也只有他了。
也因为这句话,被学校给记住了,威胁同学,不尊敬师长,无视课堂纪律。
按照常规,应该是会被踢出尖子班的,但他后台够硬,就当是留班观看。
那个晚自习,蒋浩南逃课了。程晨西找不到他,最后找了刘依依。
“我不知道他去哪儿了,也不回信息。我以为他找你去了。”程晨西一下课就去了刘依依班里。
“我不知道啊,他怎么了这是?突然脾气那么大。”刘依依问道。
“还不是因为你,他老是说你不理他,问我怎么办,我哪儿知道啊!我又不是女的,他刚好又没有个女闺蜜,只能干着急。
给你写了封信吧,结果你还是没理他就算了,好像身边还多了个情敌。”蒋浩南自从知道林生这个人以后,无不视他为眼中钉,肉中刺。
和程晨西说过好几次这个家伙了。
“我可没那么大能耐,应该是他自己惹祸了吧,和女朋友吵架了吧。”刘依依还真怕他是因为自己而背上了这处分。
“女朋友?林霖?她……嘘,我和你说啊,浩南不让我声张,林霖她抑郁症,一直要吃完。
还一定要他在,她才吃药。他都烦死了,但是又怕林霖真的不吃药,遇到什么事。”蒋浩南也就在信里提到这个,但刘依依她没看。
“抑郁症?你确定?”刘依依回想着这几天她都特别正常,有时候遇见她,她还会主动打招呼,刚好两个班同一节体育课,她都特别活泼,没有任何抑郁症的感觉。
“浩南说的,我也不懂他确不确定。应该没有那么无聊,拿这个开玩笑的吧?”男生还真是单纯啊,这还真有呢!
人总有一天情绪会突然崩坏
不一定是晚上,也不一定是雨天。
刘依依很想了解抑郁症患者的世界,但是她发现假抑郁症患者真的非常多。
难道得抑郁症很酷吗?得抑郁症很值得炫耀吗?为什么那么多人爱说自己得了抑郁症?说自己因为啥啥啥患上了抑郁症,发了条很丧的动态。
但扭脸就成了卡座上的骰王,得到的回复是:“我想让自己快乐起来”。
最后,刘依依写了一封匿名信给林霖。
“不要指望任何人来将你拉出黑暗。如果你不愿意走出来,谁也拿你没办法。
所有的选择权都在你的手里,你能控制自己的人生。不论你是否真的患病。
你能说“我想”,也能说“我不想”,你只要张开嘴,吐出气,让声带震动,发出声来。你就可以。
你可以早起,可以晚睡,可以吃这个,可以不吃这个,你可以今天学习,也可以今天不学习。
没关系的,只要这个决定是你“自己”做的,都可以。只要你找回你的选择权,你就可以控制你的人生。
好或者不好,结局如何,你自己来写,不要把笔交给别人。当你真正达到这样的状态时,恭喜你,你的抑郁好了。
也许这个世界也让你感觉撕心裂肺的疼痛,但是,也会让你真真切切地开心。
个人经验总结的建议:
1.看病吃药
不要学习自医,因为很浪费时间,一定要去医院诊断,不要自己瞎治瞎猜,确认情况轻重以后,再看自助建议。医生的辅助治疗是必要的,同时也要自己努力克服。
2.适当锻炼,增加社交
不建议过度健身,建议报个瑜伽班,瑜伽运动量而且很多体式有助于舒展身体,有助于冥想,睡眠,内省,同时还可以增加社交,你平时的舞蹈课也行,多运动,多说话。
3.冥想
这个我非常推荐。刚开始也觉得没什么效果,但是我每天坚持练习一个小音频,一直持续了一年的样子。就在这段时间,我才突然发现,我入睡变得很快,基本上三五分钟就能完全让大脑放松下来进入睡眠。
4.学着了解自己,理解自己
了解自己的心情、想法,行为,了解自己为什么感到困扰,不敢行动,畏惧他人,又是因为什么一直反反复复地回到原地。如果你不知道原因,那就很难理解自己的行为,也就无法原谅自己,会不停地苛责自己,永无止境地自责、愧疚、后悔。
5.重塑自己