第一百五十二章 你能透视我的身体? (第1/1页)
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廖南星倏地从座椅上站起来,走到餐厅空旷处,脑海中想着吴朗所说的话,练起了排教秘传的功法,身躯看起来虎虎生风,随着背部的摆动,内劲传到手臂处,看起来就有些生涩拘谨,紧接着他的腰胯一阵晃动,想把劲道传至腿脚,可连续做了几次,都无法连贯,随即,有些心灰意冷,垂头丧气的走到餐桌前,坐在椅子上,喝了一口男儿血。
吴朗含笑拍了拍他的肩膀,说道:“不要这样,我告诉你方法,只要你用功习炼,很快就能做到的。”
“真的,那你快说啊!”廖南星猛地抬头,目光期盼的看向吴朗。
廖傲天和廖夫人,左氏兄弟都齐声大笑起来。
吴朗点了点头,看着廖南星,说道:“你看啊,比方说,在使用消防水带时,若有扭转或折弯,必须将其理顺,才能使高压灭火剂顺利通过,劲路犹如高速喷射的消防水带,内劲传递以肌肤为带,骨节为流,不同的是,灭火剂要通过消防水带喷射出去,而骨节却只是将波动传下去,本身并不会喷涌出去,这也是要把内劲称为筋骨力的原因之一。内劲通过之际,若关节不能及时理顺,则内力的传递就会受到阻滞,以肩关节为例,平时大臂基本上是和脊柱折叠的,实战状态下,即使训练有素者,也不会张开很大的角度,这种状态显然不利于内劲的传递,所以,务必要在内劲到来之际及时打开肩关节,这就要靠关节伸肌的帮忙了,而关节能否及时张开,取决于你平时的训练水平。因此,打通劲路,除了关节的开合练习外,还得训练关节伸肌,使其筋膜在内劲到来之际能够及时腾起,将关节张开,不这样的话,内劲不能顺利通过,若某处使不上劲,那就是某处的劲路没有打通,这时候就应该考虑,是该处关节不能开合还是筋膜不能腾起。”
廖南星微微点头,沉思不语,仔细聆听着吴朗说的每一句话。
廖傲天和廖夫人看着吴朗悉心教导自己儿子的神态,频频点头,目光之中充满欣慰感激之色。
廖佳怡看起来有些微醉,右胳膊肘放在餐桌上,手掌托着下巴,歪着脑袋,眼神迷离的看着吴朗,两只脏脚丫依旧在他的白鞋上蹭个不停。
“你看软鞭的设计是由粗而细,鞭把一抖,鞭身就发生横波运动,且波动幅度越来越大,传到越细的部份速度就越快,传至末端时会达到超音时速,用软鞭击人不需使多大力气,而且令敌人难以捉摸。抽鞭有三个环节,一、理顺;二、反拉;三、前甩。横劲传递也是这样,可是由于你的胳膊腿总不如鞭子那么柔软,所以没有长时间的努力,是达不到这个效果的,横劲和直劲相结合,就是所谓的螺旋劲了,当下肢的劲路打通之后,丹田之力就会顺着腿部传至脚下,这时候蹬地,脚下会感到异常吃力,这是因为波在传播过程中遇到障碍物就会发生反射。入射波也就是推进波,在与反射波相互干扰而形成的波形不再推进,仅波腹上、下振动,波节不移动的波浪,叫做驻波。海啸时驻波多发生在海岸陡壁或直立式水工建筑物前面。沿着腿部下行的机械波遇到地面的反射也会形成驻波,此时的波幅已是下行时的两倍,这个时候再蹬地,当然就会倍感吃力了。”吴朗说完,端起大海碗,仰头一饮而尽。
倏地,廖佳怡一个激灵,从椅子上站起来,连忙把男儿血给吴朗斟满,又从烟盒里抽出一支香烟,叼在嘴上点着,递给吴朗,服务周到,殷勤备至。
“你少抽点烟,肺部已经有点发黑了,对身体不好的。”吴朗看了她一眼,接过香烟。
“你能透视我的身体,哇哦,这个可就更厉害喽!”廖佳怡美眸圆睁,盯着阿朗,上下打量个不停。
随即,吴朗转过头,抽起了香烟,不再看她。
倏地,廖佳怡从椅子上站了起来,拍拍吴朗的肩膀,说道:“狼弟弟,那你给我好好看看,身体哪里还有缺陷,或者有什么不足的地方?”
“都挺好,以后少抽烟就行。”吴朗看也不看她,低头喝着男儿血。
“我的好姐姐,你能消停会吗,我这才有点感觉,你就捣乱,让阿朗给我讲完,你再折腾,算我求求你啦!”廖南星苦着脸看着自己姐姐,说道。
“好吧,狼弟弟,你继续说吧,咱俩一会私聊。”廖佳怡说完,笑着又坐在吴朗的身旁,两只脏脚丫继续搭在他的白鞋上面。
吴朗看着廖南星,笑道:“自古有劲起于脚,主宰于腰,灵通于背,形于手指,发于脊骨的说法,劲到底是起于脚还是发于脊?显然这种说法是自相矛盾的,脚下的劲主要源于大地对下行机械波的反射,蹬地之力只是起到推波助澜的作用,我们常见的一些高明的拳师坐在椅子上,脚下根本无需着力就能把人打出去,可见劲起于脚是一种误解,事实上,蛇之折,鱼之游,兽之搏,禽之扑,百兽万物之运动,力量均源于脊骨,鹰击长空,鱼翔浅底,发力肯定不是用脚!丹田力经反射形成的驻波加上蹬地的肢体力,再与由丹田上传之力合成共同作用于对方身体,其打击力之巨可想而知。同理,我们的拳脚遇到对方身体时也会发生反射,当打击力的方向与受击打部位垂直时也会形成驻波,因此,欲求最佳击打效果,必求垂直打击。”
“这里面还有如此复杂的道理啊!”廖南星惊叹道。
廖傲天和廖夫人,左氏兄弟也是微微沉思,随即,看向吴朗,频频点头不已。
忽然,廖佳怡看向吴朗,问道:“那应该具体如何练习呢?”
吴朗赞赏的朝她点了点头,笑道:“你太聪明了,这个分为竖劲、横劲、专项练习,竖劲可以双脚自然开立,略宽于肩,双手抱拳如泰式,吸气引腰提踵翻胯,左拳配左踵,右拳配右踵,呼气抖鞭把,以左勾拳为例,当劲力上传至上臂时,左臂内旋也就是顺时针,使拳心向内自然上勾,不要用拙力;右拳拳心向下置于腹前;下传至脚,脚跟下踏,左右交替练习,四八呼即可,切记周身放松,不要一处紧张,练至力达拳面或脚跟,就可以了。横劲则是呼吸长而匀,动作松小慢双脚自然开立,略宽于肩,双手下垂,吸气于丹田,再使金门微微上提,呼气的同时猛烈收缩呼吸肌,迫使腰椎由前凸变为后凸,随着脊柱的抖动,劲力先由髋关节下传至膝,则膝向前顶;上传至头,则头向前倾;后经肩关节传至肘,则肘向外撑,开始要少练,后加至每次四八呼即可,多练恐受伤。当练到想多慢就多慢时,你就能体会到各肌肉、关节在发力过程中的那种协调性、节奏性。这时候,只要你提气发力,肘、膝就可以在瞬间抖出去。传劲专项练习要根据不同的技术分别去练,发现那个动作使不上劲,就单练哪个动作的劲路,以挑肘为例,泰式站立,当内劲上行至肩时顺势上挑肘尖,左右交替,四八呼为一组。任何一个宏观的或微观的物理量,所受扰动在空间传递时都可形成波,产生这些波的前提是介质的相邻质点间,存在弹性力或准弹性力的相互作用,正是借助于这种相互作用力,才使某一点的振动传递给邻近质点,所以这些波也叫做弹性波。”
廖佳怡少有的严肃而且认真的看向吴朗,说道:“你到底懂得多少学问,把内力从医学,物理,汽车,机械等等不同的角度,浅显易懂,简明扼要的说得非常仔细,清楚,我都怀疑你到底是不是学中医的?”
“我可是海洲中医大学提前毕业的高材生,这个假不了的。”吴朗笑道。
“阿朗,你继续说,别理我姐。”廖南星说道。
吴朗微微一点头,说道:“丹田劲出来了,脊柱打开了,稍加练习就可以用于头、肩、胯。可是要继续传下去,就得开肩胯了,肩胯之重要,不仅仅是力的传递问题,还有一个极其重要的功能,就是内劲的放大,尽管人体的关节有多种多样,但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。决定关节的灵活性与稳固性的因素主要有关节面的形状、关节面的面差、囊内外韧带的强弱、有无关节盘的介入以及关节周围肌肉的强弱和收缩幅度。武术上所讲的筋,就是狭义之筋,专指肌腱和韧带,所以,传统武术上把肌腱、韧带之力称为筋骨力,把肌腱、韧带的训练,称为筋骨训练。正是由于韧带、肌腱及肌肉的抗拉伸力和抗张力,使之在被拉伸之后,有了极强、极快的恢复力,关节面在受到压力后,也会产生一定的恢复力。我们正是利用它们的恢复力,使内劲得到放大。较强的弹簧恢复力也较强,由于髋关节的特殊性,它比其他关节具有更强的恢复力。你看射箭时,射手张弓搭箭对准目标,拉满弓弦,然后轻轻一放手,箭就会利用弓的弹性恢复力飞出去,这要比直接使劲扔箭,射程远了不知多少倍。”
廖南星听得点头不已,看着吴朗面前空了的酒碗,急忙从椅子上站起来,给他倒了满满一碗酒,双手递到他的面前。
吴朗也含笑从座位上站起来,双手接过廖南星递过来的大海碗,点头一笑,和他碰杯后,两人仰头喝了个底朝天。
随后,两人坐下,吴朗继续说道:“比方说,把一个泥丸团在铁棍头上,然后手持另一头一抖,泥丸并不会甩出多远,如果在细竹杆头上团上泥丸,只需轻轻一晃,泥丸便能飞出很远,这是因为挥动竹竿时,远端会因为惯性而力图保持原来的运动状态不变,近端却由于你的用力而前冲,富有弹性的竹竿在这两个力的作用下发生弯曲变形,其外侧被拉伸,内侧被压缩,可是又因为竹竿的弹性,它会迅速恢复原来的形状使竹竿在瞬间弹直,最终,泥丸在弹性恢复力的作用下飞出去,我们就是利用竹竿的特性,巧妙地将人体之力转化为竹竿的弹性恢复力。内劲也可在先反拉或压缩,后反弹的过程中得到放大,古人把这种原理称之为拉弓射箭。拉弓就是压缩,使其变形,弹性使其恢复,但是恢复速度远比拉弓速度快得多!你看脑瓜嘣儿是怎么弹的,以中指弹嘣儿为例,屈指使拇指搭于其指甲盖上,然后利用屈肌的收缩,将伸肌及其肌腱拉开并使中指与拇指形成对抗,随着抗力的增加拇指向后滑动与中指脱离,由于外力的突然解除,中指则在弹性恢复力的作用下瞬间恢复到伸直状态,只听嘣儿的一声脆响,脑瓜壳已受到重重的一击,两指间抗力越大,弹力越重。”
吴朗话音刚落,廖佳怡就在廖南星额头上,使劲弹了个脑瓜嘣儿。
“啊,姐,你干什么呀,很痛的,一天就知道欺负我,你这个样子,以后没人要你的。”廖南星呲牙咧嘴的捂着额头,大喊道。
廖佳怡则是在一旁幸灾乐祸,咯咯地笑个不停。
廖夫人也是嗔怪的瞪了女儿一眼,起身走到儿子身旁,看了看他的额头。
吴朗摇头一笑,继续说道:“弹嘣儿的特点,其一,短距离,弹嘣儿不需要很大的空间,只要有点距离就能奏效。其二,大力道,虽然伸肌的力量远远小于屈肌的力量,据说只有十分之一,但是弹嘣儿的力量是屈肌无论如何到达不到的。其三,高速度,大家想想看,除了弹嘣儿,还有哪样手指动作会有如此的高速度?”
随即,众人纷纷低头沉思片刻之后,又都摇头不语。
吴朗含笑说道:“这其实就是拉弓射箭打发的理论依据,以横肘或膝为例,当内劲传到肩或髋关节时肘或膝,不是冲前,而是利用惯性顺势反拉,此时,向着目标的一侧肌腱、韧带及肌肉均被拉伸,而背着目标的一侧肌肉应顺势收缩,使拉伸幅度进一步加大。然后借着肌腱、韧带的恢复力,使内劲得到放大之后再向前撞。有了肩或髋关节的加速度,攻击的速度更快,力道更足,这样的力道,整劲就不必多说了,因为内劲本来就是整体的劲道。横向击打都可以利用这个原理,如现如今的横肘、鞭腿等等,而纵向击打攻击的蓄力方法与此又有所不同。竖劲的放大首先靠的是关节盘的弹性恢复力,内劲到来之际,在关节充分放松的前提下,远端会由于惯性而保持原有的运动状态不变,近端却由于内劲的催动而前冲,对关节盘形成一定的压力。此时再顺势收缩关节腔使关节盘压力进一步增大,这样就可以利于关节盘的弹性恢复力,使内劲得到一定程度的放大。但是由于关节腔、关节盘的构造决定,其活动范围及弹性极其有限,内劲的放大不是很明显。”
“好小子,说得太好了,我二人是做的出来,但有些方面讲不出来,你所说的这些,解开了我兄弟二人心中的一些谜团,谢谢你!”左氏兄弟又大吼着站起来,双双举起手中的大海碗,眼含感激之色,看着吴朗。
吴朗也急忙从椅子上站起来,双手端起酒碗,含笑示意两人,随后,三人一起仰头,把手里的酒合格净光。
“阿朗,你继续说,你继续说,哈哈哈……”左乾大笑道。
吴朗把餐桌上的烟盒抓在手里,抽出一支香烟,深深吸了一口,说道:“竖劲的放大,还得靠外劲的帮助,内劲到来之际,关节屈肌顺势适度回收使其屈曲并使伸肌肌腱得到拉伸,而后利用肌腱的弹性恢复力,及伸肌的力量迅速打开该关节,若劲路上各关节都能如此运动,则内劲的放大效果就相当可观了。一般的,向外攻击时劲路上各关节先压缩后释放,肢体先屈曲后伸展,如挑肘、上勾拳;向内攻击时该劲路上各关节先拉伸后压缩,肢体先伸展后屈曲,如下砸肘、上顶膝。这样,内劲就可以在外劲的帮助下得到放大,进一步增强打击力,提高打击力。古人说,出洞入洞紧随身,伸缩束展一命亡。其中,束展二字中的束就是压缩、屈曲,展就是释放、伸展。如果说弧线型攻击是松开撅弯的钢板,那么直线型攻击就是释放压缩的弹簧,有些打法又可以两种力量皆而有之,所以,要将内劲放大,那么在力的传递中,中节特别是肩、胯关节,必须有个先反拉、后反弹或先压缩后释放的过程,这首先需要你的肢体充分放松,然后是开肩开胯,使你的肩胯能够如弹簧般开合,像钢板般弹抖,如何开肩、胯,在不同的阶段,开肩胯的训练内容都是大不相同的。”