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聂融慢慢练了起来，头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位都开始慢慢活动。
八极拳不同于太极，八极以勇猛著称，对身体要求极高，稍微不注意就有可能将自己的身体练废。所以，滕聂融在刚满一岁后就开始锻炼身体柔韧性，锻炼筋骨。如今他的身体已经有了相当的强度。
身体条件有了，练起拳来才不会出问题
聂融身形移动，配合吐纳之法，他身体各个部位都在以特定的节奏运动。越是练，聂融精力就越十足。这一练竟然就是整整一个时辰，以他现在的身体以及耐力来说这是非常不可思议的。
“在这里，小孩的身体远超地球啊！”聂融小手擦了擦汗水，心中暗道。在前世，就算他从小就如此锻炼身体也不能在这个年纪到达如此地步。
休息了不一会，聂融又开始练起拳来，有时甚至还忍不住兴奋地大喝两声。
……
“我吃饱了！”聂融坐在吴蓝对面，一口将一小碗肉粥喝下。拍了怕肚子，聂融转身就跑了出去。
“小融这孩子！”吴蓝摇了摇头，“这么小一点，吃的比我吃的都多。”
“嘿嘿！”聂元扭头看着聂融的背影，反而笑了起来，说道：“吃得多？吃得多才好呢。吃得多说明咱们家小融身体棒。这么小就这么能吃，将来准有大出息。”
……
内家拳本来就有强化筋骨肌肉的效果，加上聂融本来拥有前世记忆。他前世虽然没能达到宗师境界，可毕竟也练了超过十年，经验还是非常丰富的。练起拳来，效果自然非常不错。他甚至于都可以感觉得到，每次练拳后，整个身体都在发生着变化。肌肉与骨骼的强度等都在在急剧提升！
而随着身体的提升，聂融吃的自然也就越来越多。
所以，聂融越来越能吃了！
“哈！”
聂融在房间里猛的抖动着肩膀，空气随着肩膀而流动。
“呼……”
“呼……”
配合着吐纳心法，聂融双腿不断踢出，产生一阵阵声音。
内家拳的奥妙，除了拳法本身之外更重要的是与吐纳呼吸之术的配合，这种吐纳呼吸，也会令整个身体都得到强化。
聂融的父母都是武者，他母亲吴蓝天赋虽然要弱一些，没能达到一流武者的程度，可也算是二流武者中的佼佼者，内劲爆发力也达到了五千多斤程度。
所以，其实聂融的父母都还是很忙的，也不是整天呆在家里。更何况聂融以小孩子撒娇的方式，要了一个比较偏远的屋子作为他的卧室，所以一般而言，很少有人来打扰他。
而且，以聂融平时表现的乖巧懂事的样子，聂元与吴蓝也对聂融很放心。
每当不用陪伴父母的时候，聂融就会关门，然后独自一人在房间内练习。
“这……”
聂融突然停了下来，他来到桌子旁边，小手握住一只木头制作的小鸟雕像。聂融用力一握。而后，整个雕像都裂了开来！
“这，这难道是？”聂融愣住了，“我，我练拳才仅仅不到两个月居然就已经产生内劲了？怎么可能这么快就产生内劲？而且我的身体还处于生长，筋骨也远远没到极限，居然会产生内劲？”
就在刚才，聂融体内产生内劲了。
按照内家拳的层次，首先应该是炼体，当身体身体达到一个相当的极限，气血极充足，才可能转化为内劲。
