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“我是你们的副总教练，我叫方达。从今天开始，由我带领着大家进行各项基础修炼。对了，再过两个月就是初级班级年度大比，到时候，我不想你给我们初级黄班丢脸，所以，从现在开始的训练，我保证你们终生难忘。”
方达一出场，有不少小女生都心里暗暗高兴，最起码不用再对着五大三粗的魏仁了，尤其是方达长得还算是过意得去的情况下。
可她们万万没有想到，就是这个方达，从今天开始就会是梦中的噩梦。
“武者重武体、武技、功法三者的修炼，在最开始尤其注重武体的锻炼。你们今天的第一项修炼，每人做三百个俯卧撑。”
方达话音刚落，一群小屁孩纷纷用不可置信的眼神望着他。
众所周知，俯卧撑注重手臂与腰部力量的修炼，普通的成年人，要想一口气做三百个俯卧撑，都是一件十分不容易的事情，这个方达倒好，直接将修炼难度加大到如此程度，这样做真的好吗？
“大家听清楚了没有？”
“清楚了。”
“大声一点，我听不到。”
“听清楚了。”三十人整齐划一的回答，让方达稍稍满意。
刚刚仅做三十余个俯卧撑，有人的手臂就开始在颤抖，汗水一个劲地往下滴。大块头张天硕和上官云由于以前接触过这方面的修炼还算稍微好一点。不过，他们也仅仅是好一点罢了。
“你的姿势不标准，重来。”
一听到重来的二字，小胖子奥蒙利瞬间瘫倒在地。
“小胖子你重来不要紧，你还会连累你的队友重来哦！”方达的声音，回荡于奥蒙利的耳旁。
此刻，奥蒙利身旁的单薄的麦加尔闻言，瞬间倒在其身旁，两人一胖一瘦着实让人看着心疼，又微微有些好笑。
“七十九，八十，八十一、、、”
吴迪与千语都在默默的坚持，汗水顺着脸颊滴在地上，连擦拭的功夫都没有。而身旁被方达叫重来的学员一组借着一组。
此时场上唯有五组人，吴迪与千语，上官云和东方青莲，毛威和刘星，李威廉和张天硕，以及刚刚被吴迪偷袭愤愤离场的黄尘和吴亦如。
“武者修炼犹如逆水行舟，而强健的武体是我们修行之基，力量之本。没有一个强横的武体，就不可能又成为强者的希望。”
道理谁都懂，只是痛苦并不是谁都能够承受。
在坚持到一百个俯卧撑的时候，有三个小组的人无法再次用手臂举起自己的身体，直到第两百一十个俯卧撑，演武场上最后只剩下吴迪和千语。
两人早已全身湿透，手臂腰身都在剧烈颤抖。不过他们依旧没有放弃，吴迪感觉大脑都在眩晕，随即咬破舌尖，以求灵台清明。
“总教练，这两个小孩子是到目前为止，坚持得最为长久的。有着如此意志，何愁他们不能再武者道路上，披荆斩棘。”方达口中的二人，让魏仁频频侧目。
“两百八十五，、、、两百九十七，两百九十八，两百九十九，三百。”一群早就被淘汰的学员，望向场上依旧还在坚持着的吴迪与千语，为其加油助威。
吴迪和千语终于是得到大家的认可。
、、、
强者，并不是一蹴而就。
