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《涅槃经》主要是修炼魂魄，其中注重精神练法，即修炼神识，而神识是又属于魂魄的一部分。
修真者辅修魂魄，可明神通目，疾步如飞，减少修炼法术的时间，大幅度增强修真者的修为。但是极少有人去修炼魂魄,因为魂魄是人的根本,也是人体中最神秘的一部分。修炼魂魄十分危险,在修炼过程中一不小心轻者会泯灭灵智，重者甚至会魂飞魄散。此时的安然并不知晓这些,以后进入修真界知道的多了,不止一次的后怕,但是却并不后悔。即使重来一次,知道修炼魂魄的难度与危险,她同样会做出一样的决定。
将《涅槃经》熟读于心后，安然一次次的放松心神，努力做到心无杂念，然后运转心法，使体内的魂力按着心法路径一遍一遍的循环着，先修炼三魂，即天魂、地魂、命魂。
不断去除三魂中的污质，使得全身洋溢着一种说不出的舒服通透，同时感觉自己的魂魄中的魂力增加了一丝。
这时一丝白色气体也随着心法的运转进入体内,安然连忙将其引入到魂魄之中。这可是好东西,根据传承可知,这些白色气体是天下最纯净的先天之气,先天之气只存在孕育胎儿的母腹中，对修炼有着极大的好处。
安然将母腹中的先天之气分为四份,其中两份用于《涅槃经》的修炼,一份引入体内改善身体,最后一份反还给母体。
如此不断修炼,直至过去三天才将三魂完全修炼了一遍，有了先天之气修炼不存在瓶颈，而修为竟一下进入到炼魂期中期颠峰。不得不说,有这些先天之气的存在省却了安然多年的修炼时间。
结束修炼后，安然只觉得一阵神清气爽，学着用神识查看，魂魄也比之前更纯洁、强大。此时进入炼魂期，安然获得了一项小神通，敛魂术，可以敛息，隐身，只有高出肉身两个修为境界内的修士才可以看出，是以肉身修为为准，同时可以彻底改变灵魂的气息。
每个人的灵魂气息都是不同的，灵魂是一个人身体最重要，最神秘的一部分。即使外貌等发生了改变，也可以通过灵魂气息来辨认某一个人。所以想要改变灵魂气息的方法是很少的，这类功法更是稀缺。
可以说这项神通是很高级的，不过这些就不是安然这个刚刚进入修真的人所知的了。
这时的安然只是对所有的有关修真界的东西怀着好奇和向往。
安然第一次接触到这些，加之想到以前看过的神话故事，便有些好奇，迫不及待的想要试验一下这项小神通。
因为身体还没有发育成熟，敛息和隐身现在都不适合用，安然便试着去改变一下灵魂的气息。果然在安然用了敛魂术后，用神识比较了一下使用神通前后灵魂气息真的发生了改变。
“没想到有一天我也可以像神话故事中的人一样使用法术。”安然心情愉悦的想着。“不知道后面的神通又是怎样的。”这般想着，安然再一次将精神投入到修炼中去。
