第10章 魔鬼式训练 (第1/2页)
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一个月过去了,孩子们的身体适应训练已经完成,现在坐在上面飞,一点感觉都没有了,还可以谈笑风生。
第三十一天早上,师父把大家聚集在一起,作第二阶段的训练前讲话。
师父:“第二阶段,就要练轻功和闪躲。上午学轻功,下午学闪躲!要想以后不被人家杀死,就得学会闪躲和一流的轻功!如果有不认真的,便罚蹲马步!这个阶段至少一年,到底要学多久,就要看你们的悟性和造化了!”
向来爱偷懒的南宫慕云心里暗喜!不认真大不了就是蹲马步,有什么大不了的?在玉蝉山庄经常被爹罚蹲马步,早已经习惯了!不由得“嘿嘿”地笑出了声!
师父:“南宫慕云,你笑什么?”
南宫慕云:“啊?师父,没什么,嘻嘻!”
师父:“在这里对我嬉皮笑脸,我现在就罚你蹲马步,给大家做个示范,看看如何蹲马步!”
南宫慕云心想,这你可找对人了!我这蹲马步的技术,那可算是独步武林的!于是趾高气扬地走了出去,昂首挺胸地站在师父面前。
师父:“蹲下!两作平齐肩膀伸直!”
南宫慕云蹲下了马步,姿势十分优美,动作绝对标准!
师父:“不错嘛,马步蹲得挺好!”
南宫慕云:“师父啊,要蹲多久?”
师父:“不久,一柱香时间!”
南宫慕云心中狂喜,这一柱香时间小意思,十柱香时间都没问题!
师父围着南宫慕云转了三圈,然后就有两个蒙面人端了东西过来。
前面一个人端了五个沙包过来,每个沙包至少有五斤重!
南宫慕云心想,完了,还得顶沙包!不过又一想,还好,只有一柱香时间,应该能顶得住!
师父在南宫慕云的头顶、两手、两腿各放了一只沙包,共五个沙包,累计有二十五斤,这种负重式的蹲马步,就不是那么轻松了。
师父:“给我听好啦,掉了一只沙包,就得加一柱香时间!”
南宫慕云心里紧张了,一脸苦相!
师父:“别愁眉苦脸的,更刺激的还没上!”
后面一个蒙面人端来了一个盆子,里面装了半盆沙,沙里插满了刚刚点燃的香,放在了南宫慕云的屁股下面。
南宫慕云脸上的苦相立即变成了哭相!
这要是撑不住了,一屁股坐下去,屁股还不被烫成马蜂窝?!
师父:“如果被香烧伤了屁股,每一次再加罚一柱香时间!”
师父:“大家看清楚了没有?这就是以后罚蹲马步的示范!我告诉你们,三年后,罚蹲马步的时候,屁股下面可就不再是燃烧的香,而是半寸长的钉板!而且,那些沙包,也会从五斤一只变成五十斤一只!”
十个孩子都惊恐地看着师父,有的还不停地咽着口水。
师父:“大家要不要认真练习?”
孩子们都拼命点着头,谁都恐惧这样的蹲马步惩罚!
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小腿上绑着沙袋的跑步训练开始了,起初是给大家每条腿绑的五斤沙袋。每一轮跑两柱香时间,休息一柱香时间,每天上午跑三轮。
刚刚开始,大家倒觉得不太重,还算轻松。可是跑了半柱香的时间,便开始有点吃力了。跑了一柱香时间之后,基本上已经双腿沉重!到了一柱半香的时候,大家都是咬牙在走,而不是跑了!可是,没有人敢偷懒啊,那罚马步的方式那么恐怖,就算是死,也要坚持跑下去!
两柱香时间结束了,所有人的腿都像灌了铅一样沉重,走路似乎都弯不了腿!
南宫慕云运气好,罚了一柱香时间,咬着牙挺住了。
然后就有些幸灾乐祸地看着别人跑,心想自己罚马步躲过了一轮。
师父看了南宫慕云的样子,便道:“南宫慕云,别高兴得太早!第二轮和第三轮,你同他们一起跑,你的第一轮,等大家跑完之后,你一个人跑!”
南宫慕云痛苦得快哭了,可怜兮兮地惊呼:“啊?完了!”
第二轮,只有南宫慕云还算是在跑,其他人全变成了走,一个个呲牙嘴的。
第三轮,南宫慕云变成了走,其他人变成了艰难地慢移。
第三轮结束后,所有人瘫倒在地上,看着南宫慕云一个人在艰难地慢移!
南宫慕雪:“当我停下来休息的时候,看着我哥在那里受罪,我才知道什么是幸福!”
莫青:“当我有这种幸福感觉的时候,看着你哥的痛苦,我才知道什么是享受!”
南宫慕雪咯咯咯咯地笑了起来。
南宫慕云艰难地慢移完了之后,慢慢地挪动到莫青和南宫慕雪的旁边,瘫了下来。
师父和其他蒙面人走了,大家体力恢复一些之后,跟着也走了,回休息室去了。
“哎——等等我呀!你们太没义气了吧?太没同情心了!”南宫慕云哀嚎着。
吃饭了,如今的孩子们,胃口非常好!