005 基础搏斗术 (第2/2页)
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莉夏笑了下,随即摊开手:“看这里。”
卡修低头,这是一张粗糙而又布满老茧的手掌。指节粗大,看去不像是女孩的手。
除此之外似乎就没有什么特别的了。
就在卡修疑惑的时候。
莉夏伸出另一只手轻轻弹了一下树枝。
一片椭圆形叶子从半空中缓缓落下,然后被微弯的手掌截住。绿叶没有和肌肤有任何接触,竟然在掌心上方五厘米的距离像陀螺一样开始旋转起来,就好像风扇的扇叶。
“这……”卡修瞪大了眼睛。
下一秒,叶子就像是一条绿色扁舟。飞快的在莉夏右手指缝有顺序的来回穿梭着。
她微微抬起手,屈指一弹。
手中的叶子就在一瞬间炸成了齑粉。
“手伸过来。”莉夏淡淡说道。
卡修愣了一下,但还是伸了过去。他的手骤然就被莉夏握住了,一时间僵在原地。
原因很简单,因为莉夏教习的手上有一层像是流沙一样的气流,正在以不同方向摩擦着卡修的手掌皮肤。忽快忽慢忽左忽右。
那种感觉,就像是在被砂纸摩擦着。
力气再大一点,也许皮肤就被擦破了。
“好了,松手吧。”
卡修连忙松开手,他看了眼手掌,已经有些泛红了。掌心更是有种火辣辣的感觉。
“我现在只是给你看一下武道前途,给你一个目标。切记不要好高骛远,踏实和勤奋才是武道锻炼中最重要也是最基础的。汗水不会骗人,勤奋能弥补天赋。任重道远啊…”
莉夏随后便开始介绍起了基础搏斗术。
简单来说就是三个方面,一个是锻炼架子,一个是格斗动作,还有个是爆发技巧。
锻炼架子,可以简化为桩功。类似于前世的蹲马步,但又有些不同。锻炼架子可以激活全身肌肉群,提高身体控制力协调性。
格斗动作,顾名思义。就是把一套拳法简化到最小的单位,最基础的基本功。劈拳甩拳,抽拳,直拳,钻拳,崩拳等等等等。
这里的拳换成肘、腿也都是一样的。
讲的是一个基本动作。等到把基本动作熟练了,再组合起来就是一个武术的套路。
第三,爆发技巧。这最好要在上面两种娴熟到一定程度之后才去学习,否则伤身。
爆发技巧是让习练者更好的去发力,如何打出更快的速度?如何挥出更强的力量?
这些东西就和爆发技巧有关了。
除此之外,其实还有一些体能锻炼。比如说跑步,比如说俯卧撑,比如说深蹲。这些能辅助基础搏斗术使用,让人进步更快。
莉夏为卡修展示数遍风象基础搏斗术。
卡修也跟着学了一个上午,桩功算是有一些模样了,但格斗动作他只记牢了一个。
那就是甩!
主要是莉夏教习给他带来了深刻印象。
在刚才演示的时候,莉夏教习说甩拳是风象门的精髓,真正标准是要如大象甩鼻。
然后当场反身便一拳甩了出去。
咚的一下,半人粗的木桩上面瞬间就留下了一个深深的拳印,足足陷进去五公分。
这要是打在人身上。
肋骨断裂?直穿心肺?