第三章 马步桩 (第2/2页)
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于是乎,陈佑很快就在舒展了一番筋骨之后,两膝弯屈开始半蹲,同时两臂屈肘环抱于胸前,摆出一个他自认为还算标准的扎马步动作。
不得不说,陈佑站出的这个马步,单从外表上看,还是十分扎实的。
“岳将军,你看我这个马步,扎得四平八稳,应该算挺不错的吧?”嘴角勾起一抹微笑,陈佑的眼眸中,不自觉地流露出了几分得意之色。
“馆主,你这个站法,与真正的马步桩可差得太远太远了!”
然而,岳飞却是笑着摇了摇头,继而摸起自己的三绺微须,悠然解释道:“因为,马步并非是一动不动地保持一个姿势站着!要真是像馆主你现在这么做,就等同于把全身的重心,都压在膝盖上,久压成疾是必然。长此以往,轻则腰肌劳损,重则膝盖大伤,老了之后只怕连走路都困难喽!”
“啊?”陈佑赶忙收起姿势,冲岳飞好奇地问道,“那真正的马步桩,是什么样的?”
“请馆主看好了!”
说完,岳飞就双手环抱,脚步半蹲,也扎了一个与陈佑刚才的动作极为类似的马步。
“嗯?”
可陈佑的眉头却是微微一挑,似乎是发现了岳飞扎马步的特别之处——
只见岳飞虽然同样看起来是稳稳当当地扎在原地,可身体却一直在以极小的幅度微微起伏,且好似风吹麦浪,连绵不绝。
“馆主,马步桩,乃是先辈们在骑马的过程中,领悟出来的武学基础桩功!”
一边为陈佑演示马步桩的要意,岳飞一边从容地讲解道:“所以,马步桩最精髓的一点就在于,要像我现在这样,凭空站出一匹马来!”
“凭空站出一匹马来?”陈佑若有所思。
“对,凭空站出一匹马来!”
岳飞继续讲解道:“在站马步桩的时候,馆主可以先试想一下,你正在纵马奔腾!”
“那么,可想而知,馆主你的身体,必然会随着马的奔跑而起伏不断!”
“这一起一伏,便是‘凭空站出一匹马’的要意!”
“起伏之间,身体重心变化不断,那就不会对身体造成什么损伤,反而是大有裨益,能够增长气力……”
“所以说,如果馆主你能够掌握这‘一起一伏’的技巧,那么练成马步桩功,也就自然水到渠成了!”
听完,陈佑立时深以为然地重重点头:“岳将军,敢问要如何才能做到这一起一伏?”
“先来说说‘起’吧,在准备要起的时候,馆主你的脚掌得像鸡爪一样,抠在地上……”
就这样,岳飞十分耐心地给陈佑讲解起了马步桩的技巧,陈佑则始终十分认真地边听边学,渴望着能够早日做到像岳飞那样的“一起一伏”。
而陈佑并不知道的是,此时此刻的极限武馆大门外,来了一群浩浩荡荡的不速之客。
当先一人,身着灰袍,昂藏七尺,眼神如刀,看起来威武不凡。
“赵宇,这极限武馆真如你所说,只剩下一个黄口小儿?”背负着双手,瞟了眼大门上悬着的那一块“极限武馆”的牌匾后,灰袍人淡淡地问道。