第五百七八章 骨肉一体 (第2/2页)
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这腹部松开后,人的身体自然也放松了,而血气流动的时候,也就没有人为肌肉紧张,所引起的阻力而不通畅了。
常乐此刻自身阴阳平衡,有补养元气,培根固元的效用,他气布浑身,以中和阴阳,疏通经络,调和气血,培养人体内在潜能。
这门武技常乐越练,越觉得与其他武技差异极大,这门武技认为,真正能够主宰身体运动的,是胯,脊,内脏,所以根本的步法在身而不在脚。
一般都认为步法是打法的核心,步法主宰身体的移动,而这门武技则认为,如果把重点放在脚上,那就大错特错了。
其认为从身体结构来讲,带动脚步移动的是膝,是胯,再根本一些就是人的身体躯干,深究的话,跟内脏也有些关系。
常乐依法施为,内固精神,外示安逸,虚领顶劲,即头要正直,顶要虚虚领起,如悬挂着一样地顶劲。
他两肩微前卷,并放松下沉,胸部不内凹外凸地含住,脊背有上下对拉拔长之意,裆有圆虚之感,两膝立而不挺直,全身放松,呼吸自然,意存丹田。
“嗖!”
常乐身微下蹲,两肘微屈,两掌心朝下有合劲之意,身体微左转,同时两手向左前斜角抬至高与肩平。
他身体右转,并继续下蹲,重心全部移于右腿,左脚提起,在转体的同时,两手向右后方展开。
“哧啦!”
地面一片草皮被铲起。
常乐左脚脚尖翘起,以脚跟内侧贴地向左前方铲出,随着重心前移,渐至左脚踏实,同时两掌向右后方继续展开并微沉,在左脚踏实的同时,两手随体重前移。
他重心向前移于左腿,身体随着左转,右脚前上一步,以脚尖点地,同时两手自后向前挤出,右手随着右脚上步时前撩。
然后常乐右掌变拳由外向上顺缠,左掌由内向下逆缠,同时右脚提回,左掌落至前,右拳随即落于左掌心内,同时右脚向左脚旁蹬地震脚。
“轰!”
这一落脚,似有千斤之重。
常乐这一招,是由两个对立的基本缠劲统一而来,这种缠劲贯串于他这招动作过程的始终。
而这最后一捣旭上震脚,使得全身气往下沉。
常乐把身先微左转,再转为微右转,随即转正,他两手在小腹前随转体自左向外而上向右而下绕一小圈,接着身体再由微左转,转为微右转,双手合劲交叉于胸前。
他重心全部移于左腿,右脚提起,即以脚跟向右贴地铲出,同时两手继续划弧,由大开转为双顺缠大合,重心渐渐右移。
常乐身随着重心右移,渐至右腿变实,同时两手由合再开,右手大顺缠向右臂展开,左手小逆缠后翻掌置于左腰前。
他身微左转,重心左移,左腿变实,右手大顺缠转臂捋至腹前,左手小逆缠拥至胸前,两手形成合劲。
然后常乐身体微右转,重心右移,两手合住劲,向右上方弧形挤出。
他身再微左转,重心再移回左腿,左腿变实时,右手顺缠上托,劲贯掌指,左手逆缠转臂手背一侧腕关节弧形向左上棚,劲贯手背,随即两掌合劲,向右下按始深深呼一口气,深呼气完止时,恰恰双按到底。