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齐锐心说我这速度可是在海水中抓鱼练的，真想不出来人家是怎么练出来的。
“想要更进一步那就必须增加训练强度，当然也要改变训练办法！实际上都是土办法，但却非常的有效！我已经给你准备好了！”说着拉姆指了指长凳上的东西。
齐锐过去一看原来是很像铠甲的一身铁衣，可看上去非常的厚重，看到这个他就立马明白怎么练了。
拉姆说道：“穿上吧！什么时候让你脱再脱！无论是训练格斗术、刀术、棍术、枪械、射击，还是平常的各种训练设施和器具，你都必须穿着这个训练，就算睡觉也得穿着！”
“那我洗不了澡了是吗？”
“至少半年不能洗澡！只有这样的训练才能提升你的速度！”
齐锐知道这和在海中训练是一个道理，不过这的确是个土办法，就跟身上绑沙袋是一个道理，只不过这个更重一些。
“好！”齐锐很痛快的穿上，
拉姆让他试了试，结果齐锐发现这铁衣还挺灵活，并不会影响自己的动作，刚开始还没觉的什么，但半个小时之后齐锐就感觉到很沉重了，不仅如此浑身上下不得劲很是别扭。
“你的反应是正常的，我刚开始穿的时候都睡不好觉，但你一定要坚持下来！争取在去魔鬼沼泽之前能脱下来！”
“拉姆教官！魔鬼沼泽到底是什么地方？”
“你不知道吗？”
“听说这个地方，但不知道到底那里有什么。”
“有什么不是你现在该考虑的事情，集中精神继续训练！”
齐锐之前的训练项目没有任何减少，又增加了拉姆教的一些东西，这就等于他的训练强度又增加了一些，两个月之后，齐锐刚感觉浑身上下轻松了些，却不想拉姆教官往铁衣上吸了几块五斤重的吸铁石，只有睡觉的时候才能摘下来。
从和拉姆教官一起训练开始齐锐就开始单独训练，又过了三个月，齐锐穿着铁衣几乎和正常时候速度一样，而此时他的身上已经多了九块五斤重的吸铁石。
“好了！你可以摘掉这铁衣了！”拉姆一脸欣慰的说道，
“终于可以摘掉了！我都快臭死了！”五个月没洗澡的齐锐都快被自己熏死，等脱掉铁衣之后拉姆并没有让他去洗澡，而是要齐锐和他对打。
脱掉铁衣的齐锐终于感觉到什么叫身轻如燕了，拉姆做到的齐锐几乎也都能做到了，尤其是拉姆教了他一些很实用的招式，这些招式在他没有攻击速度之前都是花架子，但有了速度都成了他的绝杀武技。
“很好！一百八十度转体侧踹！对！一定要衔接好！接着一个追身膝顶！然后肘击头顶！再下劈鞭腿！横扫！注意同时使用你的拳头！记住！你拳头的目标就是对手的胸以上位置，而你的腿则是对手全身要害！”拉姆一边和齐锐对打一边指导，
在这五个月中，拉姆一直在训练齐锐的眼力和实战经验，拉姆反应的快是因为他能从对方起始动作判断出攻击方向和攻击招数，再配合上速度才会做到精准攻击。
现在齐锐也能做到对手动就判断出对方攻击方位，这样他就能提前做出应对招数，这本身就占着优势了。
二人对打时候死神和井手晴太等人也都赶过来观战，看到齐锐的进步巨大一个个的全都不住的赞叹。
“由此可见人家拉姆的确是强者啊！”井手晴太之前发愁如何继续提升齐锐的武力，看到半年时间他就提升这么大很是感慨，这里要说下的是现在的齐锐展示的都是真实实力了，因为他现在的实力比来之前提升了很多。
“嗯！齐锐这半年的武力提升了一大截，如果现在让他再和122对战，恐怕那小子绝不是对手了！”
